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精神旋转是指能够在头脑中将二维和三维物体的精神表征进行旋转的能力，这与人类头脑中此类旋转的视觉表征有关。
最近关于空间训练效果的研究(Uttal等人)表明，空间技能具有很强的可塑性，空间思维训练是有效、持久和可转移的。这一结论适用于研究者所考察的所有类别的空间技能。虽然大多数研究没有包括训练持续性的测量，但我们的成果显示训练可以持久。事实上，在训练结束后立即进行的测试和延后进行的测试中所观察到的训练效应的大小在统计上是相似的。
空间技能显然会受到同时能在记忆中保持的信息量的影响。许多空间任务需要在工作记忆中保存不同物体、地标等的方位信息。研究表明，个体在(空间)工作记忆容量方面的差异导致了他们在空间任务表现上的部分差异。多项研究表明，通过相关训练可以提高空间注意力容量(例如Castel, Pratt和Drummond, 2005年; Feng et al., 2007年; Green和Bavelier, 2007年)。因此，改善工作记忆和注意力容量的指导或训练可能会增加被试者能够思考和行动的信息量。